不孕不育治療期間，生活中需要注意飲食、作息、心理、運動、性生活等方面。 1.飲食：保持營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用過多油膩、辛辣和刺激性食物。 2.作息：養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠，每晚至少 7 - 8 小時。避免熬夜和過度勞累。 3.心理：保持良好的心態，避免焦慮、緊張和抑郁等不良情緒。可以通過聽音樂、閱讀、旅游等方式緩解壓力。 4.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，提高免疫力，但避免劇烈運動。 5.性生活：遵循醫生建議，合理安排性生活的頻率和時間，注意性生活衛生。 6.戒煙戒酒：煙酒中的有害物質會影響生殖細胞的質量和功能。 7.避免接觸有害物質：如化學毒物、放射性物質等。 總之，在不孕不育治療期間，注意生活中的各個方面，有助于提高治療效果，增加受孕的機會。但每個人的情況不同，具體的注意事項還需根據個人實際情況和醫生的建議進行調整。

要保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。

偏食或素食都可能影響精子和卵子的產生與結合。因此在主、副食方面，應盡可能適當調節，使之多樣化一些。男人過量飲酒和吸煙，可致睪丸的功能低下，影響精子的生成;女子飲酒吸煙，可影響內分泌功能，導致月經不調以致閉經及不孕。夫妻之間做到和睦相處，遇到矛盾商量解決，不吵嘴、不慪氣，良好的精神狀態能保持體內激素分泌平衡。