養肝護肝可通過飲食調節，包括多吃水果。常見的有益水果有香蕉、草莓、葡萄、檸檬、烏梅等。同時，還需注意生活習慣。 1. 香蕉：富含維生素、礦物質等營養成分，能促進肝細胞修復與再生。 2. 草莓：含有多種維生素和抗氧化物質，有助于減輕肝臟負擔。 3. 葡萄：富含葡萄糖和多種維生素，能提高肝臟的代謝功能。 4. 檸檬：具有養肝健脾、防毒解毒的功效。 5. 烏梅：以“和肝氣，養肝血”著稱，能強化肝臟功能。 除了吃水果，養肝護肝還需減少飲酒，避免熬夜，保持心情舒暢，定期進行體檢。若肝臟出現不適，應及時到正規醫院就診。

您好！根據您的癥狀手掌上貌似有蜘蛛痣，應酬喝酒較多，想知道什么水果保肝。建議：最好少飲酒，平時多吃桑葚、蘋果、獼猴桃、山楂等富含維生素C的水果。早睡，在10點鐘前睡覺，因11點左右是肝臟修護的時間。不要過渡勞累。不要動怒。

您好，養肝i最好的水果就是蘋果，所以要吃的話，就多吃蘋果，非常的好的，而且，其他的水果，對肝臟也是很有保護作用的，多吃也可以的。您好，首先蘋果，其他的各種水果，也都是可以的。

你好，肝掌和蜘蛛痣是很嚴重的肝病了。如果出現了肝掌和蜘蛛痣，應該去醫院接受治療，養肝護肝要多吃那些富含蛋白質的魚類、豆類食物和含葉綠素、維生素的綠色食物。

你好，這種情況平時最好能少渴酒才是根本的，如果手掌上有象蜘蛛痣樣最好不要渴了，這種表現證明肝損害已經很大了，你好，建議你最好，最近能到醫院檢查一下肝臟。平時可煲一些靈芝休做水。或做茶渴要購那么不苦的。它能幫肝解毒。水果可吃一些含維生素C較多的水果，如西紅柿。