臉上長片狀斑且伴有心慌、入睡難、腰腿酸、頭沉、心情煩躁、月經和大便不規律等癥狀，可能是內分泌失調、氣血不足、肝郁氣滯、生活習慣不良、皮膚護理不當等原因所致。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，影響新陳代謝和皮膚狀態。可通過調整生活方式，如規律作息、合理飲食、適度運動來改善。 2. 氣血不足：氣血不能濡養肌膚和臟腑，導致一系列癥狀。可多吃補氣血的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等。 3. 肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁結，氣血運行受阻。保持心情舒暢，必要時可服用逍遙丸等藥物。 4. 生活習慣不良：長期熬夜、壓力大等會影響身體機能。應養成良好的生活習慣，保證充足睡眠。 5. 皮膚護理不當：未做好防曬、清潔等，損傷皮膚。選擇適合膚質的護膚品，注意防曬。 出現這些癥狀需要綜合調理，若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

　　可用抗生素、激素類藥、抑脂藥、角質剝脫劑等,現在用面膜治療,效果頗為顯著.抗生素使用適用于嚴重的聚合性痤瘡伴有膿性感染者,激素類藥物一般來自西藥如：維安脂.抑脂藥會對局部的皮膚水分失去保養能力.　　從內分泌調理、清楚體內毒素,保持新陳代謝通常.　　、服用內服藥物,如清熱暗瘡片,血毒丸等,一般此類口服藥物副作用大.　　、電解治療適用于小面積的毛細血管擴張,冷凍適用于增生期;但都容易留下疤痕.　　、激光切割,風險較大.　　護理：1.可用保濕洗面奶,切忌使用化妝品,面部油脂分泌過多可以適當用硫磺皂清洗、生理鹽水等.　　想根除黑頭要有耐心,已老化的黑頭被清除幾天后,新的黑頭又在生成,這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉.

取適量的砂糖和橄欖油，將二者混合在一起，像使用洗面奶一樣的手法，輕輕涂抹在臉上，并進行按摩，這樣可以去除皮膚的角質，恢復皮膚的新陳代謝，長期使用還可以達到縮小毛孔的功效。多吃些像西紅柿，黃瓜等富含維生素比較多的瓜果蔬菜也是祛斑最好的方法。睡眠質量一定要好，不要熬夜，一個好的作息習慣很重要。

您好，就您的情況平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

您好，根據您說的情況應考慮與肝功能有關的可能性，建議您到就近的醫院看中醫科詳細咨詢診治，采用中藥調理促進恢復，祝早日康復！請接納建議！