腳裸扭傷后長時間脹痛，且被診斷骨膜增大，可能與損傷未完全恢復、局部炎癥、軟組織粘連、血液循環不暢、康復鍛煉不當等有關。 1. 損傷未完全恢復：扭傷可能導致韌帶、肌腱等結構的損傷，若恢復不佳，會持續出現癥狀。應注意休息，避免過度活動。 2. 局部炎癥：受傷部位可能存在慢性炎癥，引起脹痛。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3. 軟組織粘連：損傷后的組織修復過程中可能發生粘連，影響活動和產生疼痛。物理治療如熱敷、按摩、超聲波等有助于松解粘連。 4. 血液循環不暢：受傷后局部血管可能受損，血液循環變差。適度的運動和抬高患肢能促進血液回流。 5. 康復鍛煉不當：不合理的康復鍛煉可能加重損傷。需在專業康復師指導下進行針對性的康復訓練。 總之，腳裸扭傷后長期脹痛需要綜合治療和調理。建議前往正規醫院的骨科就診，進一步明確病因，并制定個性化的治療方案。

你好!這類慢性病西藥是不起多大作用的,建議找個好中醫看看,通過服用中藥湯劑即可很快康復.

你這樣的情況建議去醫院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療效果會很好,平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.

你好,他的說法是不正確的,你當時可能是外傷后導致的局部出血腫脹,內部的出血太多,導致的內出血無法吸收導致的現在出現腫痛,活動后加重,這是正常的,不要擔心,也不用處理,必要時候可以用膏藥外敷下.