頭皮屑過多可能由多種原因引起，包括馬拉色菌感染、脂溢性皮炎、頭皮干燥、精神因素、不良生活習慣等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過度繁殖會破壞頭皮的正常生態，導致頭皮屑增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒等成分的洗發水。 2.脂溢性皮炎：與皮脂腺分泌旺盛、馬拉色菌定植等有關。除了使用上述洗發水，還可能需要外用糖皮質激素如氫化可的松。 3.頭皮干燥：環境干燥、頻繁洗頭或使用刺激性洗發水會使頭皮缺水，產生頭皮屑。應選擇溫和保濕的洗發水，并適當減少洗頭頻率。 4.精神因素：長期壓力大、焦慮、緊張等不良情緒可能影響內分泌，導致頭皮屑問題。要注意調節情緒，保持良好心態。 5.不良生活習慣：如飲食不均衡、睡眠不足、吸煙酗酒等。應改善生活習慣，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠，戒煙限酒。 總之，頭皮屑過多可能由多種因素造成。如果通過改善生活習慣和使用洗發水仍不能緩解，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

頭皮干燥。缺少維生素。你要多吃蔬菜，水果，用米醋和鮮皂角熬水洗頭。選用溫和的洗發水，不要用太烈性性的洗發水

頭皮屑在醫學上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病。目前臨床上用于治療頭皮屑的抗真菌藥物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好。

頭皮屑屬于真菌感染平時注意頭皮衛生.經常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次.洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂,因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭!

1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。2.戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。3.勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。4.用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。5.勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮形成。6.七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日后頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。7.噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。8.早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑9.可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。