陰莖勃起不好且性生活不滿意可能由心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長、藥物副作用等引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、深呼吸、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式緩解。 2.生理疾病：如糖尿病、高血壓、心血管疾病等可能導(dǎo)致勃起功能障礙。需積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 3.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等會(huì)影響性功能。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒，保證充足睡眠，適度休息。 4.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉、保持健康飲食來維持。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起功能。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)陰莖勃起不好和性生活不滿意的情況，不必過于焦慮。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，保持積極的心態(tài)和健康的生活方式也非常重要。

陰莖勃起不好，可能是腎陽虛所致，建議吃金匱腎氣丸治療。

這個(gè)情況是陽痿，腎虛的情況，與你精神緊張，身體虛弱，不良習(xí)慣，飲食不當(dāng)?shù)惹闆r有關(guān)系，可以應(yīng)用腎寶或者是金貴腎氣丸治療