腰痛且下蹲困難、起不來(lái)并伴有氣痛感，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄、腰部扭傷、腎結(jié)石等原因引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部過(guò)度負(fù)重或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。癥狀輕者可臥床休息、牽引治療，藥物有甲鈷胺、塞來(lái)昔布、甘露醇等。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓。治療包括保守治療如臥床、物理治療，嚴(yán)重者需手術(shù)。 4. 腰部扭傷：突然的外力導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶拉傷。早期冷敷，后期熱敷，可服用對(duì)乙酰氨基酚止痛。 5. 腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管引起疼痛。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)治療。 出現(xiàn)腰痛且影響下蹲的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線、CT、B 超等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，注意腰部保暖，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤(pán)或者骨質(zhì)增生的問(wèn)題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.