鼻炎患者通過飲食調理改善癥狀，可從補充營養(yǎng)、避免刺激、調節(jié)免疫、改善血液循環(huán)、保持水分平衡等方面入手。 1.補充營養(yǎng)：多攝入富含維生素 C、維生素 A 和鋅的食物，如橙子、胡蘿卜、牡蠣等，有助于增強鼻黏膜的抵抗力。 2.避免刺激：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免刺激鼻腔黏膜。 3.調節(jié)免疫：食用富含優(yōu)質蛋白的食物，如雞肉、魚肉、豆類等，有助于提高身體免疫力。 4.改善血液循環(huán)：適當吃些溫熱的食物，如生姜、紅棗等，能促進鼻腔血液循環(huán)。 5.保持水分平衡：多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，如西瓜、黃瓜等，防止鼻腔干燥。 飲食調理只是鼻炎綜合治療的一部分，患者還需注意保暖、避免過敏原、保持鼻腔清潔等。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。

您好，慢性鼻炎的病人經(jīng)常參加體育鍛煉，增加抵抗力;飲食起居有規(guī)律，應多吃一些富含維生素A,維生素B的食物,以補充人體的需求.在水果及蔬菜中,如柑橘,杏,菠蘿,柿子,胡蘿卜,西紅柿,油菜,覓菜,動物肝臟,雞蛋,牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素。此外，鼻部的保健也很重要，如注意鼻腔衛(wèi)生，改掉挖鼻等不良習慣。

你好，慢性鼻炎發(fā)生的原因之一是營養(yǎng)不良,主要是指維生素A的缺乏,也有認為與維生素B缺乏有關.因此,慢性鼻炎患者應多吃一些富含維生素A,維生素B的食物,以補充人體的需求.在水果及蔬菜中,如柑橘,杏,菠蘿,柿子,胡蘿卜,西紅柿,油菜,覓菜,動物肝臟,雞蛋,牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素。

你好，鼻炎平時飲食要注意：1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮；2、貝類和堅果，以攝取鋅；3、全谷類和豆類，以攝取維生素B；4、葵花子、種子油，以攝取維生素E；5、大蒜和洋蔥；6、具減充血作用的草藥和調味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

預防與保健很重要，如經(jīng)常參加體育鍛煉，增加抵抗力;飲食起居有規(guī)律，避免煙、酒、辛辣食品，多吃蔬菜水果;保持樂觀開朗的情緒。此外，鼻部的保健也很重要，如注意鼻腔衛(wèi)生，改掉挖鼻等不良習慣。只要不斷調高身體的免疫力，鼻炎的問題就可以有效緩解了。