你好，很高興為你解答，首先飲食要注意，少吃辣椒，花椒，胡椒，牛羊肉，海鮮等刺激性食物，其次避免接觸導致濕疹的東西，比如化妝品，染發劑等等，一個月之前因為什么原因而得了濕疹，以后要少接觸此類的東西，平時注意皮膚保濕，不要讓皮膚太干燥了，希望我的回答對你有幫助。

您好，日常生活中應注意　　1．避免皮膚局部刺激，如熱水燙洗，過度搔抓等。盡量穿純棉的衣物　　2．忌吃辛辣刺激性食物，忌煙酒。盡量少吃或者不吃海鮮牛羊肉等發物?？啥喑跃G豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕食品　　3．不可濫用止癢和刺激性的激素藥膏4．濕疹有遇熱復發以及自身蔓延的特點，不要熱到或者悟到建議使用草本植物外用乳膏杏璞霜成人型進行修復治療，針對濕疹的治療效果比較突出。

你好，濕疹的預防：1、避免自身可能的誘發因素。2、避免各種外界刺激，如熱水燙洗，過度搔抓、清洗及接觸可能敏感的物質如皮毛制劑等。少接觸化學成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗滌精等。3、避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、酒類。