長(zhǎng)不胖、手抖、易緊張可能與多種因素有關(guān)，如體質(zhì)因素、甲狀腺功能異常、精神心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏等。 1. 體質(zhì)因素：有些人天生代謝較快，基礎(chǔ)消耗大，即使攝入較多食物也不易長(zhǎng)胖。這種體質(zhì)可能與遺傳有關(guān)。 2. 甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致代謝加快，出現(xiàn)手抖、消瘦、緊張等癥狀。 3. 精神心理因素：長(zhǎng)期處于焦慮、緊張狀態(tài)，可能引起植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致手抖、難以放松。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如帕金森病、特發(fā)性震顫等，也會(huì)出現(xiàn)手抖的情況。 5. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏某些維生素（如維生素 B12）、礦物質(zhì)（如鎂）等，可能影響身體機(jī)能，導(dǎo)致消瘦、手抖。 出現(xiàn)長(zhǎng)不胖、手抖、易緊張的情況，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的身體檢查，如甲狀腺功能檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢查等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

心理分析：你好，根據(jù)你所描述的情況，出現(xiàn)生理的癥狀，手抖也會(huì)是原發(fā)性的震顫，但還是要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的醫(yī)學(xué)檢查，排除疾病。心理指導(dǎo)：你好，原發(fā)性的震顫屬于肌肉收縮的生理現(xiàn)象，不會(huì)引起大的疾病癥狀的，需要放松情緒和肌肉組織就會(huì)好轉(zhuǎn)。平時(shí)多做肌肉鍛煉，能夠很好的控制震顫現(xiàn)象。