勃起硬度不夠可能由多種因素導致，如心理因素、生理疾病、不良生活習慣、年齡增長、藥物影響等。改善方法包括調整心理狀態、治療基礎疾病、改變生活方式、適當用藥等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響勃起硬度。應學會放松，如通過冥想、深呼吸、適當運動等方式緩解。 2.生理疾病：如糖尿病、高血壓、心血管疾病等可能影響血管功能，導致勃起問題。需積極治療這些基礎病。 3.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、缺乏運動等會影響性功能。應戒煙限酒，保持規律作息，增加運動量。 4.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可通過補充營養、適當鍛煉來維持。 5.藥物影響：某些藥物可能導致勃起功能障礙，如抗抑郁藥。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，勃起硬度不夠需要綜合考慮多種因素。如果問題持續存在，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。

考慮腎虛，腎虛多為長期積累成疾，建議六味地黃丸和左歸丸治療，平時多鍛煉身體黑色的食物益精補腎，比如黑豆，黑芝麻類的，脾胃的調養也很重要，脾胃好了，腎也會慢慢好

你好!根據您所描述的情況,多考慮為勃起功能障礙,勃起功能障礙是指陰莖不能勃起,或勃而不堅.主要原因是功能性的和器質性的,功能性的又稱為心理因素,如長期手淫造成心理負擔,與配偶日常關系不協調,性刺激不適當或不充分,不良性經歷,性生活環境不良等因素均可引發.器質性的因素多見于陰莖發育的異常,內分泌,神經血管的病變,陰莖局部的病變,前列腺炎,睪丸炎,等生殖系統的炎癥系統的炎癥都可以導致勃起功能障礙,不及時找出病因給予治療可導致不育.建議您及時到正規的男科專科醫院進行相關檢查,查明原發病因后,針對原發病進行治療.

您好，根據您的描述，考慮是陽萎，陽痿是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或者是勃起不堅，或者雖然有勃起但無法達到一定程度的硬度，因而妨礙性交或不能完成性交。建議及時去男科就診，排除是由生殖器疾病造成的，注意保養，同時還可以結合中醫的調理。