60 歲女性老人晚上睡覺經常抽腳筋，可能是由缺鈣、著涼、血管問題、神經受壓、過度疲勞等原因引起的。 1.缺鈣：隨著年齡增長，鈣流失增加，血鈣水平降低，容易導致肌肉興奮性增高，引起抽筋。可通過補充鈣劑如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等來改善。 2.著涼：夜間睡眠時保暖不足，腿部肌肉受寒冷刺激，會出現痙攣。注意睡眠環境溫度適宜，蓋好被子。 3.血管問題：下肢動脈硬化、血管狹窄等，會影響腿部血液循環，導致肌肉缺血缺氧，引發抽筋。可在醫生指導下服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物。 4.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病壓迫神經，可能導致腿部神經支配異常，引起抽筋。需針對病因治療，如物理治療、藥物治療或手術治療。 5.過度疲勞：白天活動量大，腿部肌肉過度勞累，夜間也易抽筋。適當休息，按摩腿部肌肉可緩解。 總之，60 歲女性老人晚上睡覺抽腳筋可能由多種原因導致。如果頻繁出現，建議及時就醫，進行相關檢查，如血鈣測定、血管超聲、腰椎 CT 等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好。腿腳有抽筋可能是缺鈣引起，建議補鈣，可以口服鈣爾奇d，每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。注意保溫保暖。

從你描述的癥狀來看，夜間睡眠中出現腿抽筋的表現，考慮是缺鈣所致。這種情況下，可以及時給予富含維生素D3的鈣制劑進行治療的，例如迪巧等。日常生活要適當的多飲用骨頭湯等含鈣食物。

老年女性因激素水平變化容易骨質疏松建議服鈣片及維生素D,改善癥狀；若無改善醫院進一步檢查；糖尿病病人還應考慮神經病變

你好，抽筋多是缺鈣或受涼導致的。建議去醫院內科就診，查血看是否缺鈣，及時補充含有維生素D的鈣片，促進其吸收，另外，注意保暖，避免受涼。