手肘關節后面出現腫物，活動時有疼痛，可能是腱鞘囊腫、脂肪瘤、纖維瘤、皮脂腺囊腫、肘關節炎等原因引起。 1.腱鞘囊腫：多因關節過度活動，關節囊、韌帶、腱鞘中的結締組織退變所致。表現為局部圓形或橢圓形腫物，質地較硬。治療可通過擠壓使囊腫破裂，逐漸自行吸收，也可穿刺抽出囊液，或手術切除。 2.脂肪瘤：由成熟脂肪細胞構成，生長緩慢，一般無明顯癥狀。若瘤體較大或壓迫神經，可引起疼痛。較小的脂肪瘤可不處理，較大者需手術切除。 3.纖維瘤：病因不明，可能與創傷、激素等有關。多為實質性腫物，質地較硬。治療以手術切除為主。 4.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹而形成。腫物中央常有一小黑點。一般需手術切除。 5.肘關節炎：多因勞損、創傷等引起，炎癥刺激可導致局部組織增生形成腫物，并伴有疼痛。治療包括休息、熱敷、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 出現手肘關節后的腫物伴疼痛，應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如超聲、X 線等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

我還是建議你注意去醫院查下建議你注意查下彩超還有就是看看是不是病毒性的原因吧