短跑運動員半月板損傷如何有效治療?
我是一名短跑運動員,每天十幾個小時的運動訓練,十分辛苦,一次訓練中不小心半月板損傷,現在正在家中休養,我想知道有沒有什么好的辦法治療半月板?讓我早日回到訓練場上。
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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半月板損傷的治療方法多樣,包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術治療等。要根據損傷程度、癥狀及個人身體狀況選擇合適的治療方式。 1.保守治療:對于輕度半月板損傷,可采取休息、制動、佩戴支具等措施,減少半月板的進一步損傷,促進其自我修復。 2.物理治療:如熱敷、冷敷、超短波、超聲波等,能緩解疼痛和腫脹,改善局部血液循環。 3.藥物治療:可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,減輕疼痛和炎癥。也可使用營養軟骨的藥物如氨基葡萄糖等。但藥物使用需遵醫囑。 4.康復訓練:在病情穩定后,進行針對性的康復訓練,增強膝關節周圍肌肉力量,提高關節穩定性。 5.手術治療:若半月板損傷嚴重,保守治療無效,可能需要進行半月板修復術或切除術。 半月板損傷的治療需要綜合考慮多種因素,患者應及時就醫,遵循醫生建議進行治療和康復,以盡快恢復膝關節功能,重返運動賽場。
2024-12-20 02:56
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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你好;吃一些口服藥是沒有多大效果得俗話說是藥三分毒,口服藥吃多了對胃黏膜也會有很大得損傷,建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫,止痛,活血散淤,祛風散寒,傳統中醫外敷穴位治療,局部滲透力強.藥物分子經皮膚吸收,通過毛孔拔毒排毒,參與血液反循環直達患處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速看到療效如有幫助可以隨時咨詢祝早日康復.
2015-11-14 18:49
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好,半月板損傷通常不易愈合,因為半月板血運極差,絕大部份為無血管區,只有外側也就是靠近關節囊側的25%~30%有血液供應.因此半月板損傷后極難愈合.一經確診即應根據損傷情況及時治療.以往常采用保守治療,如手法治療通過內外旋轉小腿,使小腿盡量屈曲后伸直,可解除膝關節交鎖癥狀;或固定療法通過制動,抽液,用彈力繃帶包扎,以夾板或石膏固定膝關節屈曲45°,經4~6周后可愈合,僅適用于半月板外1/3區域或半月板與關節囊交界部位有不超過1cm長的新鮮撕裂的病人.保守治療無效的則必須進行手術修補或切除.保守治療采用穿刺抽區積液,然后加壓包扎,長管狀石膏托制動,局部采用消腫止痛的重要外敷,疼痛減輕后做股四頭肌的功能鍛煉.上述方法無效后,盡早做半月板撕裂部分摘除術,防止日后發生創傷性關節炎,手術后加強股四頭肌的功能鍛煉.
2015-11-14 10:02
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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半月板損傷通常不易愈合,因為半月板血運極差,絕大部份為無血管區,只有外側也就是靠近關節囊側的25%~30%有血液供應.因此半月板損傷后極難愈合.一經確診即應根據損傷情況及時治療.
2015-11-14 04:21
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