產后潔癖加重,尤其怕尿,如何改善?
開始慢慢有潔辟的,因為鄉下沒地方逛,整天悶在家,就開始注意生活上的小細節,還有一部分就是我婆婆很不講衛生引起的,沒想到生了孩子后越來越嚴重,特別是怕上廁所,他們男的上廁所濺的便池上邊到處都是尿,我每次都要用水沖,每次在家小便完我都要沖涼,怕內褲上有尿,特別煩惱,我也不想這么做,總之我就是特別怕尿,現在又到了冬天,老是沖涼好冷呀,請問怎么辦??謝謝....
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回答5
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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產后潔癖加重,對尿液過度恐懼,可能與心理因素、生活環境、個人習慣、產后激素變化及認知偏差等有關。 1.心理因素:產后身體和生活的變化可能帶來心理壓力,導致對衛生過度關注。建議通過放松訓練,如深呼吸、冥想等,緩解緊張情緒。 2.生活環境:不衛生的環境會強化這種心理。應盡量改善家庭衛生狀況,保持廁所清潔。 3.個人習慣:長期形成的過于注重細節的習慣,需要逐步調整??芍贫ê侠淼那鍧嵱媱?,避免過度清潔。 4.產后激素變化:產后激素水平波動,可能影響情緒和行為。隨著身體恢復,激素逐漸穩定,情況有望改善。 5.認知偏差:對尿液的危害存在錯誤認知,要通過科學知識糾正,了解正常接觸尿液不一定會致病。 總之,要認識到這種情況是可以改善的,通過調整心態、改善環境和糾正認知,逐漸克服對尿液的過度恐懼。如果情況嚴重,影響生活,建議尋求專業心理醫生的幫助。
2024-12-19 18:34
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回答4
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,從您所說的資料來看,您有強迫癥的傾向,這是一種心理障礙,最好的治療方式是心理治療,如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室,再詳細的告訴我們資料,我們會給出詳細的合理的咨詢方案強迫癥的臨床表現有哪些?強迫癥的臨床表現有哪些?強迫癥的基本癥狀是強迫觀念和強迫動作,患者可僅有強迫觀念或強迫動作,或既有強迫觀念又有強迫動作.患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的,但卻不能以主觀意志加以控制.由于強迫癥狀的出現,患者可伴有明顯不安和煩惱,但有強烈的求治欲望,自知力保持完整.臨床上根據其表現,大體可將強迫癥劃分為強迫觀念及強迫行為兩類.(1)強迫觀念 表現為反復而持久的觀念,思想,印象或沖動念頭.力圖擺脫,但為擺脫不了而緊張煩惱,心煩意亂,焦慮不安和出現一些軀體癥狀.強迫觀念可有下面幾種表現形式.①強迫思想:強迫性懷疑,患者對已完成的事情總是放心不下,要反復多次檢查確實無誤后才能放下心來.如懷疑是否關好門窗,準備投寄的信是否已寫好地址,煤氣是否已關好等等,在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮;強迫性回憶,患者對過去的經歷,往事等反復回憶,雖知毫無實際意義,但總是反復回縈于腦中,無法擺脫,因而感到厭煩之極.如回憶已講過的話用詞,語氣是否恰當等;強迫聯想,當患者聽到,見到或想到某一事物時,就不由自主地聯想起一些令人不愉快或不祥的情景,如見到有人抽煙就想到火災;強迫性窮思竭慮,患者對一些毫無現實意義的問題,總是無休止地思考下去,盡管患者的邏輯推理正常,自知力也完整,也知道沒有必要深究,但無法克制.如天為什么要下雨?人為什么要吃飯?地球為什么是圓的?等等.②強迫意向:患者在出現某種正常心理時常出現相反的違背自己的內心意愿,雖然這種相反的意愿十分強烈,但從不會付諸行動.如過馬路時,想到沖向正在駛過的汽車等等.③強迫情緒:患者對某些事物感到厭惡或擔心,明知根本無必要卻不能克制.例如,擔心自己會傷害別人,擔心自己會說錯話,擔心自己受到毒物的污染或細菌的侵襲等.(2)強迫動作 又稱強迫行為.①強迫洗滌:常見有強迫洗手,洗衣等.如有位醫院掛號員,她認為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以“傳染”到腫瘤,如她的手再接觸到家門把手,則認為會間接傳染給自己家人.于是每次下班回家總是喊家人開門,她則高舉雙手進入,然后反復洗手,內,外衣服全部換洗,直到深更半夜才吃點夜餐就寢.②強迫檢查:是患者為減輕強迫懷疑引起的焦慮不安而采取的措施,如出門時反復檢查門窗是否關好,寄信時反復檢查信中的內容,看是否寫錯了字等等.③強迫性儀式動作:患者總是做一些具有象征性福禍兇吉的固定動作,試圖以此來減輕或防止強迫觀念所引起的焦慮不安,如以手拍胸部,以示可逢兇化吉等.④強迫計數:患者見到某些具體對象(如電桿,臺階,汽車,牌照等)時,不可克制地計數,如不計數,患者就會感到焦慮不安.強迫癥狀有時嚴重,有時減輕.當患者心情欠佳,傍晚,疲勞或體弱多病時較為嚴重.女性患者在月經期間,強迫癥狀可加重.而在患者心情愉快,精力旺盛或工作,學習緊張時,強迫癥狀可減輕.
2015-11-14 14:43
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好!正常的潔癖是好的衛生習慣的表現,通常比一般人付出的多,在保持清潔的過程中也是心情愉悅的。但是如果這種過度的潔癖已經表現的非常痛苦了,而且會因為一點點不經意的臟而引起恐懼的心理就屬于一種神經癥的癥狀,屬于強迫癥。強迫癥也是焦慮癥的一種,需要通過轉移注意力的方式來適度的加以調解,感覺臟是因為感覺任何臟的東西都是帶有細菌的,殊不知人的正常生活中同樣是需要適度的細菌來加以調節,無形中會增加我們機體的免疫力,如果一點點細菌都不存在了,那么任何外界細菌的侵襲都會讓我們生病的。所以勤洗手適度的保持衛生是可取的,但一定要把握度。祝輕松愉快的面對每一天!
2015-11-13 23:54
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好朋友這就屬于心理疾病了應該去醫院看看心理醫生
2015-11-13 23:54
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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強迫癥是指病人主觀體驗到源于自我的某些觀念和意向的出現是不必要的,或其重復出現是不恰當的,但又難以通過自己的意志努力加以抵制,從而引起強烈的緊張不安和嚴重的內心沖突,伴隨的某些重復動作和行為往往是患者為了減輕其內心緊張不安,屈從于令人不快的思想和意向或進行對抗而呈現出的繼發現象.臨床表現主要是在思維,情緒,意向和行為等方面表現出強迫癥狀. ?。?)強迫觀念:明知某些想法和表現,如強迫疑慮,強迫對立觀念和窮思竭慮的出現是不恰當和不必要的,卻引起緊張不安和痛苦,又無法擺脫. (2)強迫情緒:出現某些難以控制的不必要的擔心,如擔心自己喪失自制會做出違法,不道德行為或精神失常等. ?。?)強迫意向:感到內心有某種強烈的內在驅使力或立即行動的沖動感,但從不表現為行為,卻使患者深感緊張,擔心和痛苦. ?。?)強迫動作:患者屈從或對抗強迫觀念而表現出來的重復進行的動作或儀式行為.強迫癥是一種很頑固的疾病,但是是功能性的,積極采取治療措施是可以康復的,臨床上治療主要是西藥治療,但是長期使用是有很大的副作用的,建議可以采用中西結合治療,等病情穩定后可以把西藥逐漸減量,中藥來鞏固治療,但是一定要在醫生的指導下用藥,自己不要盲目的換藥,這樣很容易引起疾病的反復甚至是加重.
2015-11-13 23:44
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