肩關節(jié)頻繁脫臼是一種較為常見的運動損傷，可能由多種原因引起，如關節(jié)囊松弛、肌肉力量不足、外傷未愈、骨骼結(jié)構(gòu)異常、運動方式不當?shù)取?1.關節(jié)囊松弛：關節(jié)囊是維持關節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，松弛后易導致脫臼。可通過關節(jié)囊緊縮術來增強穩(wěn)定性。 2.肌肉力量不足：肩部周圍肌肉力量弱，無法有效固定關節(jié)。需進行針對性的肌肉訓練，如啞鈴側(cè)平舉、俯身飛鳥等。 3.外傷未愈：之前的損傷未完全恢復，關節(jié)穩(wěn)定性差。治療包括物理治療，如熱敷、電療等，促進恢復。 4.骨骼結(jié)構(gòu)異常：如盂唇損傷、肩胛盂發(fā)育不良等。可能需要手術修復或重建受損結(jié)構(gòu)。 5.運動方式不當：打球時動作不規(guī)范、用力過猛。應接受專業(yè)指導，糾正運動姿勢。 總之，對于頻繁肩關節(jié)脫臼，需要綜合評估個人情況，選擇合適的治療方法。同時，治療后要注意康復訓練和日常防護，避免再次受傷。

你好，初步診斷為習慣性肩關節(jié)脫位的病變發(fā)生，多因劇烈活動后導致了肩關節(jié)處韌帶軟組織過度牽拉，韌帶松弛，關節(jié)的穩(wěn)定性下降，導致了外力的作用下肩關節(jié)的錯位畸形，從而引發(fā)了活動及肩部疼痛劇烈的病變發(fā)生。建議注意肩部保暖，避免受涼，并去醫(yī)院進行下肩部的拍片檢查，明確診斷后，在頸叢的麻醉下進行肩關節(jié)的修復及韌帶加強術，術后積極的進行功能鍛煉，恢復肩關節(jié)的功能。

建議找中醫(yī)骨傷科醫(yī)生辨證用中藥或手法正骨按摩，順筋，揉搓等治療。可以服吲哚美辛片，雙氯滅痛片，地塞米松片。或局部外貼奇正消痛貼等治療，療效甚佳。

您好，您的情況屬于習慣性肩關節(jié)脫位，根本原因是肩袖損傷、關節(jié)盂損傷，如果要從根本上糾正，必須得手術。最好是關節(jié)鏡下手術。以及術后針對性的肌力康復訓練.建議您最好做個磁共振檢查,確定關節(jié)薄弱環(huán)節(jié)，做相應的治療。

對脫臼者應及時進行手法復位，越早越好。復位后應使關節(jié)固定于穩(wěn)定位置2～4周；解除固定后還應進行主動的功能鍛煉，以利恢復關節(jié)功能。如果手法復位失敗，應行手術切開復位。