滑膜炎若由腎脾不好、氣血不足引起，根治需綜合調理，包括改善生活習慣、合理飲食、適度運動、中醫調理及藥物治療等。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，避免勞累和長時間站立行走，減少關節磨損。規律作息有助于身體機能恢復，增強自身抵抗力。 2.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 3.適度運動：選擇適合自己的溫和運動，如散步、瑜伽、太極拳等，增強體質，但要避免劇烈運動加重滑膜炎。 4.中醫調理：可通過艾灸、針灸等中醫療法，疏通經絡，促進氣血運行，改善腎脾功能。 5.藥物治療：在醫生指導下，可服用仙靈骨葆膠囊、歸脾丸、八珍益母丸等藥物，以補氣血、強筋骨、健脾胃。 總之，要根治因腎脾不好、氣血不足導致的滑膜炎，需要從多方面入手，長期堅持，并遵醫囑進行治療和調理。

你好當然是有辦法的氣血不足脾腎不調都是可以進行治療的沒有對你進行四診很難給你一個確切的建議也就是一個方子但是我建議你可以進行食補的方法來治療推薦一個藥膳給你紅棗當歸燉雞這個藥膳可以有效的調理你現在的癥狀

氣血不足則說明腎脾不好；腎脾不好則致氣血不足中醫學認為精氣血三者相養相生氣血不足則精氣不足建議去中醫科開些養氣補血生精的藥方氣血不足重在調理