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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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尿酸 436.4 處于稍高的水平，需要注意飲食、運動、定期復查、控制體重、避免誘因等。是否吃藥要綜合多方面因素判斷。 1. 飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于促進尿酸排泄。 3. 定期復查：每 3 - 6 個月復查尿酸水平，了解尿酸變化情況。 4. 控制體重：肥胖會影響尿酸代謝，通過合理飲食和運動控制體重在正常范圍。 5. 避免誘因：避免飲酒，尤其是啤酒，避免過度勞累和精神緊張。 6. 水分攝入：保證充足的飲水量，每日 2000 毫升以上，促進尿酸排出。 尿酸 436.4 雖不算過高，但也不能忽視。通過綜合調理，多數可以將尿酸控制在正常范圍。如果尿酸持續升高或出現關節疼痛等癥狀，應及時就醫，在醫生指導下治療。
2024-12-18 23:29
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