做愛時間不到三分鐘不一定就是早泄，可能由多種因素導致，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、包皮過長、龜頭敏感度過高等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態可能影響性生活時間。應學會放松，通過心理調節來改善。 2.生理因素：某些疾病如尿道炎、前列腺炎等可能導致早泄。需針對原發病進行治療。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等會影響性功能。要保持良好的生活習慣。 4.包皮過長：包皮過長使龜頭長期被包裹，敏感度增加。可行包皮環切術。 5.龜頭敏感度過高：可通過使用避孕套、局部涂抹麻醉藥物等方法降低敏感度。 6.性經驗不足：缺乏性經驗也可能導致時間較短，隨著經驗積累會有所改善。 總之，出現做愛時間短的情況不要過于焦慮，建議先到正規醫院男科或泌尿外科就診，明確原因后在醫生指導下進行治療。同時，要保持良好的心態和生活習慣。

你好。這是有早泄的現象考慮和心理壓力有一定的關系。注意壓力不要過大，另外確定是不是有腎虛的情況，可以多食用壯陽益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉，增強體質，有利于調理這個情況的。

你好，根據你的描述，你現在應該屬于早泄的情況，建議你可以找中醫大夫調理一下，中醫補腎治療應該效果不錯。平時性生活適度，多吃黑色補腎的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加強鍛煉，注意休息，不要熬夜，祝你康復！

早泄是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現的性交不和諧障礙.一般可吃些金鎖固精丸來治療的。具體治療方案應該遵循臨床醫生的指導意見的。