懷孕 38 周 6 天出現肚子發緊、小腹痛、尿頻且肚子下降，可能是即將分娩的征兆，但也可能是其他原因，如假性宮縮、胎兒入盆、泌尿系統變化、胃腸道問題等。 1. 即將分娩：臨近預產期，子宮肌肉較敏感，會出現不規律宮縮，即肚子發緊和小腹痛。若宮縮逐漸規律、強度增加，伴有見紅、破水，可能即將分娩。 2. 假性宮縮：多在夜間出現，持續時間短、強度弱，不伴有宮頸管縮短和宮口擴張。 3. 胎兒入盆：胎兒頭部下降進入骨盆，會感覺肚子下降，壓迫膀胱導致尿頻。 4. 泌尿系統變化：孕期激素水平變化和子宮壓迫，使泌尿系統平滑肌張力降低，也會引起尿頻。 5. 胃腸道問題：飲食不當或著涼可能導致胃腸道不適，引起輕微腹痛。 總之，在孕晚期出現這些癥狀，需要密切觀察，若有異常應及時就醫待產。建議準備好待產包，保持良好心態。

應該離生還有一段日子，可能是孩子入盆了，快生了會有很明顯的宮縮，十分鐘內大概三次，每次宮縮持續30秒左右，如果陰部沒有收到外界刺激的話，破水或者見紅后一兩天左右會生，切忌破水后立即平臥

根據你描述的早上起來發現肚子又降下去了的表現說明孩子開始入盆了，應該是快要生孩子的前兆。建議你最好是抓緊時間到醫院看看婦產科大夫了，有必要可能在醫院待產了。

你懷孕后期不建議有性生活。你好懷孕后期有性生活很容易引起早產。你現在的情況建議觀察。