26 歲患者偶發久站久坐及房事后脊椎隱痛，曾有脊椎右歪診斷，可能與不良姿勢、肌肉勞損、脊椎病變、炎癥刺激、神經受壓等有關。 1. 不良姿勢：長期姿勢不良會加重脊椎負擔，導致脊椎結構異常，引發疼痛。應注意保持正確坐姿和站姿。 2. 肌肉勞損：久站久坐使脊椎周圍肌肉持續緊張，易造成勞損，產生疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 3. 脊椎病變：如脊椎側彎、椎間盤突出等，會壓迫神經和血管，引起疼痛。需進行影像學檢查確診。 4. 炎癥刺激：脊椎周圍組織的炎癥，如筋膜炎、關節炎等，也會導致疼痛。可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5. 神經受壓：脊椎結構改變可能壓迫神經，導致疼痛。嚴重時可能需要手術治療。 患者應重視脊椎健康，避免不良姿勢，適度運動。如疼痛持續或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應治療。

一，平時注意姿勢　和體位。不要受涼和勞累。二，規律的鍛煉，還是考慮肌肉勞損的。三，補充鈣和維生素D，疼痛時解痙止痛藥物治療。