髕骨骨折術(shù)后 13 天，出現(xiàn)無法自主抬腿、膝蓋腫脹、下床活動時(shí)間等問題，原因包括術(shù)后肌肉力量未恢復(fù)、腫脹影響、固定裝置限制、康復(fù)訓(xùn)練不足、心理因素等。 1. 肌肉力量未恢復(fù)：術(shù)后長時(shí)間制動，肌肉會出現(xiàn)一定程度的萎縮和無力。需要逐步進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練，如股四頭肌等長收縮練習(xí)。 2. 腫脹影響：腫脹會增加關(guān)節(jié)活動阻力，導(dǎo)致無力。可通過抬高患肢、冷敷、使用消腫藥物如邁之靈片、草木犀流浸液片、地奧司明片來緩解。 3. 固定裝置限制：鋼釘固定可能影響關(guān)節(jié)活動范圍。隨著恢復(fù)，這種限制會逐漸減輕。 4. 康復(fù)訓(xùn)練不足：未進(jìn)行有效的康復(fù)訓(xùn)練或訓(xùn)練方法不正確。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范訓(xùn)練。 5. 心理因素：對疼痛和恢復(fù)的擔(dān)憂可能影響主動抬腿。要調(diào)整心態(tài)，樹立康復(fù)信心。 髕骨骨折術(shù)后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練。患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療和訓(xùn)練，以促進(jìn)早日康復(fù)。

局部可以靜息鍛煉。而局部的訓(xùn)練是要進(jìn)行循序漸進(jìn)的，要在康復(fù)醫(yī)生的訓(xùn)練指導(dǎo)下進(jìn)行。