內分泌失調，經常熬夜，遺傳因素等都會引起長斑。您可以涂抹維生素e軟膏或者是蘆薈來進行治療，每天對臉部進行一個按摩，促進面部的血液循環，防止色素沉淀。也可以用激光祛斑，效果也是挺好的，沒有副作用。在平常一定要注意防止日曬，做好防護措施，出門涂抹防曬霜。

中醫認為主要與陰虛,淤血有關。可用杞菊地黃加黃柏,陳皮湯為主進行治療.活血化淤,疏肝理氣,用血府逐淤湯,桃仁四物湯.注意事1,日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2,盡量避免日光照射.3,保持臉部皮膚干凈.4,戒掉不良習慣,如抽煙,喝酒,熬夜等.5,多喝水,多吃蔬菜和水果.

您好，你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜.保證充足的休息時間和質量，建議要多食水果蔬菜.多喝水,促進新陳代謝.