哺乳期媽媽出現體溫 37 度、頭痛、渾身沒勁、嗓子疼的癥狀，可能是感冒、急性咽炎、扁桃體炎等引起。治療時要考慮藥物對寶寶的影響，可選擇相對安全的藥物，如雙黃連口服液、蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液等。同時要注意休息、多喝水。 1. 疾病介紹：體溫 37 度基本正常，頭痛、渾身沒勁、嗓子疼可能是上呼吸道感染引起，如普通感冒，多由病毒感染導致，一般具有自限性。急性咽炎、扁桃體炎多由細菌或病毒感染引起。 2. 治療原則：癥狀較輕時，可先通過多喝水、多休息、清淡飲食等方式緩解。若癥狀較重，影響生活和哺乳，需考慮藥物治療。 3. 藥物選擇：雙黃連口服液有清熱解毒的作用；蒲地藍消炎口服液能抗炎消腫；藍芩口服液可清熱解毒、利咽消腫。 4. 生活護理：保證充足的睡眠，室內保持適宜的溫度和濕度，避免勞累。 5. 飲食調整：多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質，增強免疫力。 6. 注意事項：用藥期間密切觀察癥狀變化，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。 哺乳期媽媽身體不適時不要過于緊張，應根據自身情況選擇合適的治療方法。同時要注意自身和寶寶的健康狀況，如有異常及時就醫。