月經前出現(xiàn)腰疼、肚子漲的情況，可能是月經即將來臨的表現(xiàn)，也可能是懷孕的早期癥狀，還可能與婦科炎癥、排卵、心理因素等有關。 1.月經前期：在月經來潮前，體內的激素水平會發(fā)生變化，如前列腺素分泌增加，可能導致子宮收縮和盆腔充血，從而引起腰疼和肚子漲。 2.懷孕可能：雖然未內射，但在性生活過程中，可能有少量精子提前溢出，仍有懷孕的幾率。懷孕早期，子宮增大和激素變化也會帶來類似不適。 3.婦科炎癥：如盆腔炎、宮頸炎等，炎癥刺激會導致腰腹疼痛和墜脹感。 4.排卵影響：如果排卵時卵泡破裂較大，刺激到盆腔組織，也可能在月經前出現(xiàn)這些癥狀。 5.心理因素：精神緊張、焦慮等不良情緒，可能引起身體的應激反應，導致腰腹不適。 如果這種不適持續(xù)加重或伴有其他異常癥狀，如陰道出血、發(fā)熱等，建議及時就醫(yī)，通過相關檢查明確原因，并采取相應的措施。

你好。你這種情況很可能是因為由于盆腔炎引起的腰痛。但需與腰肌勞損。椎間盤突出等鑒別。建議作盆腔B超。小便。白帶等檢查。必要時作腰椎的拍片、CT等檢查。查找和明確病因后有針對性治療。平時注意避免腰部負荷過大。如長時間久坐久站。肩挑手提重物等。避免腰部受風著涼。睡硬板床。

排卵期是下次月經的前十四天左右，，體外射精避孕不安全，你不能排除懷孕。建議你再等幾天，看月經來不來，如果不來就用早孕試紙測試一下。