生殖器的大小受多種因素影響，如遺傳、發育、激素水平、生活習慣和疾病等。增大生殖器的方法包括改善生活方式、進行針對性鍛煉、藥物治療、物理治療和手術治療等。 1. 改善生活習慣：保持良好的作息，避免熬夜，保證充足睡眠；戒煙限酒，減少對血管的損傷；均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，有助于維持生殖系統的健康。 2. 針對性鍛煉：通過一些特定的鍛煉，如凱格爾運動，可以增強盆底肌肉的力量，可能對生殖器的血液循環和功能有一定改善。 3. 藥物治療：部分藥物可能對生殖器的發育有一定促進作用，如十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液、甲睪酮片等，但使用藥物需嚴格遵循醫囑，且可能存在一定副作用。 4. 物理治療：例如真空勃起裝置，通過負壓吸引增加陰莖的血液灌注，但效果因人而異。 5. 手術治療：對于生殖器發育異常或嚴重短小的情況，可考慮手術治療，如陰莖延長術等，但手術有風險，需謹慎選擇。 需要注意的是，生殖器的大小在正常范圍內且功能正常時，不必過于追求增大。若對生殖器大小存在疑慮，應前往正規醫院男科就診，由專業醫生評估并給出合適的建議和治療方案。

你好，這個情況來分析，考慮成年后陰莖停止發育了，考慮唯一的方法就是手術，不過只要勃起長度超過8厘米就沒有必要手術