你好，白癜風(fēng)主要與黑色素缺失，內(nèi)分泌失調(diào)，遺傳，環(huán)境因素，飲食，睡眠，精神因素等都有關(guān)系。建議你首先要保持好心情，注意皮膚衛(wèi)生清潔，不要抓撓皮膚，外出注意防曬，注意保護(hù)皮膚，以免受傷，。保證充足的睡眠，飲食上多吃黑芝麻，豆類，動(dòng)物內(nèi)臟，蛋，奶等食物。忌食含維生素C豐富的食物。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服白癜風(fēng)膠囊等藥物治療。

白癜風(fēng)患者在日常生活中要盡量避免汗后陽光暴曬，受風(fēng);避免長期處于潮濕的環(huán)境中;夏天使用風(fēng)扇，空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這對疾病的治療都是有一定的幫助。

首先，一定要避免接觸酸類化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、柴機(jī)油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品，這類化妝品對皮膚有一定的刺激。　　然后，避免紫外線的輻射，不要在強(qiáng)烈的陽光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素受損，出現(xiàn)脫色斑。可采取透過玻璃窗曬太陽，減少紫外線照射。

一、自行治療，對于白癜風(fēng)，很多人沒有正確面對，以為白癜風(fēng)沒什么大不了，直接去藥店買一些藥膏自行治療，導(dǎo)致病情突然的惡化，白癜風(fēng)的治療并非只是藥物治療那么簡單，希望患者謹(jǐn)記。二、不及時(shí)找醫(yī)生確定自己是不是得了白癜風(fēng)，一再地拖延，加上生活中一些因素的刺激，導(dǎo)致白癜風(fēng)爆發(fā)，形成突然的惡化。三、得了白癜風(fēng)后不懂得護(hù)理，還是跟以前一樣不良的生活習(xí)慣，喝酒、抽煙、熬夜，多日來的不良的積累在一刻間噴發(fā)。四、很多患者不進(jìn)行科學(xué)的治療，相信江湖游醫(yī)的診斷，導(dǎo)致形成誤診誤治的局面，錯(cuò)用方法導(dǎo)致病情突然惡化。

日常生活中您要保持樂觀的心態(tài)，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒,避免受到外傷,增強(qiáng)免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，富含維生素C的食物，過辣、過酸的食物都要少吃,平時(shí)可以多吃些瘦肉、蛋類、動(dòng)物的內(nèi)臟、牛奶、新鮮的蔬菜各種豆類制品、花生、田螺等食物，對疾病的恢復(fù)都是有一定的幫助。祝你早日康復(fù)。

您好，白癜風(fēng)患者在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態(tài)，多鍛煉身體來提高自體免疫力；在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是說不吃，由于白癜風(fēng)與免疫有關(guān)，飲食平衡對提高免疫有很大幫助，不吃這、不吃那，什么病也好不了。另外白癜風(fēng)患者一定要端正心態(tài)，白癜風(fēng)并不可怕，我們要端正對它的態(tài)度。