23 歲起痘后難以消退且頻繁發作，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神因素等有關。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導致痘痘產生?？赏ㄟ^調整作息、減輕壓力等方式改善。 2. 不良生活習慣：長時間上網、睡眠不足會影響皮膚的新陳代謝，使得痘痘頻發。應保持充足睡眠，控制上網時間。 3. 皮膚清潔不當：使用不適合的潔面產品或清潔不徹底，容易堵塞毛孔。建議選擇溫和的潔面產品，徹底清潔皮膚。 4. 飲食因素：過多攝入辛辣、油膩、高糖食物，會增加皮脂分泌。要注意飲食清淡，多吃蔬菜水果。 5. 精神因素：上火、焦慮等不良情緒會影響內分泌，誘發痘痘。應學會調節情緒，保持心情舒暢。 總之，要改善痘痘問題，需要從多個方面入手，養成良好的生活和護膚習慣。如果痘痘問題嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

1.用溫水（加一點醋，美白去痘?。┫茨樖姑讛U張用洗面奶把臟東西洗掉，然后用水沖凈之后用涼水再次沖臉最好是流動水這樣把張開的毛孔緊閉，接下來就是日常護膚拍水。2.堅持每周做兩次次補水美白面膜使皮膚保濕，也淡化痘印3.就是飲食注意平時飲食規律不要太油膩多吃水果青菜4.用VE膠囊或維C涂抹在痘印上，效果也好。5.薰衣草精油

你好痘印的去除如果是紅色痘印，這表示皮下還有炎癥，應該繼續控制產品或消炎藥膏。褐色痘印想加速消退痘印，可每天服用100到300毫克weitmC或吃一些富含維他命E的堅果，如腰果、核桃、榛子等；也可以直接從皮膚“給藥”---使用以精純維他命C為主要成分的美白精華及面膜。要注意的是，當紅色的痘印還為轉為暗紅色、褐色時，不宜使用美白及去角質產品，而且一定要天天防曬。

疤痕：人體皮膚深層受到創傷后，應激反應及創面炎癥反應導致基質層異常增多的生長因子，誘使皮膚深層基質細胞（成纖維細胞、肌成纖維細胞）變性轉化疤痕細胞，產生疤痕。原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。制法：將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。特點：甜香，熱糯，略有清香味。

您好，消除痘印給你以下建議：1.用溫水（加一點醋，美白去痘印）洗臉使毛孔擴張用洗面奶把臟東西洗掉，然后用水沖凈之后用涼水再次沖臉最好是流動水這樣把張開的毛孔緊閉，接下來就是日常護膚拍水。2.堅持每周做兩次次補水美白面膜使皮膚保濕，也淡化痘印3.就是飲食注意平時飲食規律不要太油膩多吃水果青菜4.用VE膠囊或維C涂抹在痘印上，效果也好。5.薰衣草精油祝您健康快樂