膝關節扭傷后，處理和治療需綜合考慮損傷程度、癥狀表現、休息恢復、藥物治療、康復訓練等。 1. 損傷程度：判斷扭傷的輕重，輕度可能只是韌帶拉傷，重度可能涉及半月板或軟骨損傷。通過疼痛程度、活動受限情況及醫生檢查來評估。 2. 癥狀表現：疼痛、腫脹、活動障礙是常見癥狀。疼痛程度和腫脹范圍能反映損傷情況。 3. 休息恢復：扭傷后立即停止活動，休息并抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。 4. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛和炎癥，但需遵醫囑。 5. 康復訓練：在癥狀緩解后，進行適度的康復訓練，如股四頭肌收縮、膝關節屈伸練習等，增強關節穩定性。 膝關節扭傷后要及時正確處理，后續治療和康復也需遵循醫生建議，促進恢復，避免留下后遺癥。