生產前宮縮的感覺主要有腹部疼痛、腹部發緊、疼痛頻率變化、疼痛強度遞增、身體其他伴隨癥狀等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.腹部疼痛：開始時可能類似月經期間的下腹隱痛，逐漸加重，呈陣發性。
2.腹部發緊：子宮肌肉收縮，腹部會有緊繃感，觸摸時感覺硬邦邦的。
3.疼痛頻率變化：宮縮初期間隔時間較長，隨著產程進展，間隔逐漸縮短。
4.疼痛強度遞增：從輕微不適到強烈的難以忍受的疼痛，如同重物持續擠壓腹部。
5.身體其他伴隨癥狀：可能伴有腰酸、大腿根部脹痛、呼吸急促等。
6.心理感受：產婦往往會感到緊張和焦慮。
總之，生產前宮縮是分娩的重要信號，產婦應做好心理和身體準備，保持冷靜，積極配合醫護人員，以確保分娩順利進行。

請分享您的就醫經驗，幫助和您一樣正飽受此病折磨的患友，共同對抗疾病帶來的挑戰！

建議彩超檢查看看是否是小葉增生.或可能是由于體內激素水平的波動引起的.大多患乳腺小葉增生癥的病人常在發病數月至1～2年后自行緩解,故一般無需治療.平時可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遙散可緩解疼痛.由于2％～3％的病人有惡變的可能,故最好每3～6個月去醫院檢查彩超一次,以免耽誤治療.

導致乳房疼痛的原因是多方面的，所以要先明確一下病因。及時對癥治療才可以，根據你的敘述，你是在給孩子斷奶后出現的。所以考慮可能是由于斷奶后由于乳汁不能及時排除而導致乳汁淤積的發熱，所以首先建議你應該使用吸奶器吸出剩奶，然后使用溫開水熱敷，這樣一般就可以緩解疼痛了。