對于過敏體質者，在平時的飲食當中盡量不要接觸過敏原以及各種致敏性比較高的食物，也就是首先需要了解哪些食物當中含有過敏原，這就需要患者進行過敏原檢測，除了含有過敏原的食物之外，很多海鮮以及帶有發物的食物也可能會誘發過敏，最好是不要進行直接接觸。

忌嘴的食物主要有：食用菌類主要有蘑菇、香菇等。海腥類主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品。蔬菜類主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、蔥、蒜、韭菜等。果品類主要有桃子、杏等。禽畜類主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、獐肉等。

皮膚過敏不能吃辛辣刺激的食物，一般這時候不要吃魚蝦、海鮮、香菇、萵筍等。可以去醫院做測定看自己是對什么過敏，查出過敏源，才是治療的關鍵。

海魚和其他的一些海產品常常是引發過敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹的重要因素。許多人在吃了海魚尤其是帶魚和大黃魚后，會出現皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風團等癥狀。其他食物也都可能引起皮膚過敏。輕微的可能只是臉上皮膚過敏，但有些也會引發身體皮膚過敏。

過敏患者禁止吸煙、甜食及非常刺激性食物、煙、酒等。以防誘發或加重皮損，多吃新鮮的水果，如蘋果、梨、香蕉、橙子等，多吃新鮮綠葉蔬菜、苦瓜等。根據營養學家的研究，洋蔥、大蒜、柑橘等含有抗炎化合物，有顯著的抗過敏功效，可以適當多吃。過敏性體質者最好每天多吃豆腐、豆漿等豆制品。海鮮類的食品非常容易引起皮膚過敏，這類食品要盡量少吃，以免引起過敏，還有魚、蝦、蟹棒、螃蟹、海帶等海鮮類食物也容易過敏還不利于皮膚的愈合。皮膚過敏期間最好不要食用油膩的食物，以免加重過敏情況。

忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。