左邊坐骨神經痛可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、神經炎、創傷、腫瘤等。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫坐骨神經，導致疼痛。可通過臥床休息、牽引、按摩等緩解，嚴重時需手術。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，刺激坐骨神經。治療有熱敷、針灸、藥物注射等。 3. 神經炎：病毒或細菌感染引起神經炎癥。需使用抗病毒或抗菌藥物，并補充維生素 B 族。 4. 創傷：外傷導致坐骨神經受損。輕度損傷可保守治療，嚴重時要手術修復。 5. 腫瘤：坐骨神經附近的腫瘤壓迫神經。要根據腫瘤性質和分期，選擇手術、放療或化療。 坐骨神經痛患者應及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施，并注意休息，避免勞累和劇烈運動。

首先明確告訴你腰椎間盤突出癥想徹底治愈還是比較困難的，因為每一個椎間都有椎間盤，這次是這個突出，下次說不一定是別的突出。但是如果治療后加以保養還是可以減少復發的。目前已經2年了，建議到醫院行腰椎CT檢查明確具體突出的椎間盤及程度，疼痛可口服芬必得暫時止痛。睡硬板床利于癥狀緩解，腰椎間盤突出癥保守治療有效一定保守治療，如果保守治療效果不佳可行手術治療（需結合CT判斷），手術只是最后的選擇，并不是最好的選擇。祝你早日恢復健康！