動物肝臟營養豐富但含毒,幼兒能吃嗎?
你好!聽說動物肝臟營養非常豐富,但是肝臟是解毒器官,多吃是不是不好啊?毒素殘留是不是很嚴重啊?幼兒是不是不能吃動物肝臟?謝謝!
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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動物肝臟確實營養豐富,但也因是解毒器官而令人擔憂。幼兒能否食用需綜合多方面因素,包括肝臟品質、食用量、幼兒身體狀況、營養均衡需求以及烹飪方式等。 1.肝臟品質:選擇來源正規、新鮮的動物肝臟,可降低毒素殘留風險。 2.食用量:幼兒應適量食用,過量可能加重身體負擔。 3.幼兒身體狀況:若幼兒本身存在肝臟代謝問題,應謹慎食用。 4.營養均衡需求:不能僅依賴動物肝臟補充營養,要保證飲食多樣化。 5.烹飪方式:徹底煮熟煮透,有助于減少潛在風險。 總之,幼兒可以適量食用品質良好、烹飪得當的動物肝臟,但要注意結合幼兒自身情況,合理安排飲食,確保營養均衡。
2024-12-19 04:33
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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健康指導:您好,動物肝臟里含有營養確實很豐富,特別是一些微量元素如鐵,鋅,鈣和脂溶性維生素含量是非常豐富的,但是正如您所說,肝臟里也會含有一些毒素,另外脂肪含量也很高,因此每次少吃點兒對人體健康也是有幫助的,幼兒也可以將肝臟充分做熟,打成糊狀少吃一點兒。
2015-11-13 10:31
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