長期便秘，喝中藥依賴，如何有效解決？
你好我請問下我便秘好幾年了斷斷續(xù)續(xù)，進一年都連續(xù)一星期不大便，以前吃過瀉藥最后可是上來一片管用再來兩片在管用之后就不怎么好了，以前也喝過減肥藥，前段時間我懷孕便秘特嚴(yán)重，就不得以流產(chǎn)了，現(xiàn)在經(jīng)過醫(yī)生的診斷我目前喝的中藥，但是比如今天喝了明天就大便，明天不喝后天就不大便了，喝就大便不喝就不大便，我現(xiàn)在工作業(yè)務(wù)員坐著的，，你說現(xiàn)在怎么辦是好
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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長期便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、藥物影響等。 1. 不良飲食習(xí)慣：飲食中缺乏膳食纖維和水分，會使糞便干燥、硬結(jié)，難以排出。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，每天保證充足的水分?jǐn)z入。 2. 缺乏運動：長時間坐著工作，身體活動量少，腸道蠕動減緩。建議每天進行適量的運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)、腸道神經(jīng)功能異常等可能導(dǎo)致便秘。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，調(diào)節(jié)腸道菌群。 4. 精神心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響腸道功能。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 5. 藥物影響：之前服用的瀉藥和減肥藥可能對腸道造成了損傷。盡量避免濫用藥物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用溫和的通便藥物，如乳果糖、聚乙二醇等。 總之，長期便秘需要綜合調(diào)理。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，保持心情愉悅，必要時尋求醫(yī)生的幫助。如果便秘癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，以明確病因，采取針對性的治療措施。
2024-12-19 01:01
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好建議你平時注意多喝水，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運動鍛煉，注意飲食避免辛辣刺激性不易消化的食物
2015-11-13 10:58
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什么是流產(chǎn)? 妊娠<28周、胎兒體重<1000g而終止者稱流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)發(fā)生的時間，可將流產(chǎn)分為早期流產(chǎn)和晚期流產(chǎn)。妊娠12周以前流產(chǎn)稱早期流產(chǎn)，12周以后稱晚期流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)的方式不同，又分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。前者指胎兒尚無獨立生存能力，也未使用人工方法，因某種原因胚胎或胎兒自動脫離母體排出;后者指因某種原因使用人工方法中止妊娠。本節(jié)只介紹自然流產(chǎn)，人工流產(chǎn)見計劃生育章。自然流產(chǎn)的發(fā)生率占全部妊娠的15%左右，多數(shù)為早期流產(chǎn)。 查看全文»
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