第 10、11 根肋骨骨折的治療方式包括固定制動、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、定期復(fù)查等。康復(fù)時間受多種因素影響，一般需要數(shù)周至數(shù)月。 1. 固定制動：使用胸帶或肋骨固定帶進(jìn)行外固定，限制肋骨活動，減輕疼痛，促進(jìn)骨折愈合。 2. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；服用活血化瘀的藥物如三七片等促進(jìn)血液循環(huán)；補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片，有助于骨折修復(fù)。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛緩解后，可進(jìn)行深呼吸、咳嗽訓(xùn)練，防止肺部感染；適當(dāng)進(jìn)行上肢活動，增強(qiáng)心肺功能。 4. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C 的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等，促進(jìn)骨折愈合。 5. 定期復(fù)查：通過 X 線、CT 等檢查了解骨折愈合情況，及時調(diào)整治療方案。 總之，第 10、11 根肋骨骨折的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，注意休息和康復(fù)，以促進(jìn)骨折盡快愈合，恢復(fù)正常生活。

你好,針灸,按摩有一定療效,外用紅花油,云南白藥噴霧劑,扶他林軟膏等活血化瘀止痛的藥物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛藥物和中藥如三七片等