胎兒性別由染色體決定，飲食對其影響尚無科學定論。但保持健康飲食對男性生育能力有益，包括營養(yǎng)均衡、攝入足夠蛋白質(zhì)、補充維生素和礦物質(zhì)、控制脂肪攝入、避免不良飲食習慣等。 1. 營養(yǎng)均衡：各類營養(yǎng)素都要攝入，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜、水果、全谷物。 2. 蛋白質(zhì)攝入：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于維持身體機能。 3. 補充維生素和礦物質(zhì)：如維生素 C、維生素 E、鋅、硒等，對生殖系統(tǒng)健康有重要作用。 4. 控制脂肪攝入：減少飽和脂肪和反式脂肪的攝取，以防影響生殖功能。 5. 避免不良飲食習慣：如過度飲酒、吸煙、高糖高鹽飲食等。 總之，男性應注重飲食健康，為生育創(chuàng)造良好條件，但不應寄希望于通過飲食選擇胎兒性別。

你好，生男生女是自然結(jié)合，不能人為改變的，建議你還是順其自然比較好的。