你好，白癜風主要與內分泌失調，遺傳，睡眠不足，防曬不當，污染的環境等因素都有關系。建議你盡量遠離有污染的環境，注意防曬，盡量避免激素化妝品的使用，以免刺激皮膚。可在醫生指導下涂抹硫汞擦劑等藥物治療。飲食上忌吃含維生素C的食物。多吃黑芝麻，豆類對病情有好吃的食物。保證充足的睡眠，多喝水，加強身體鍛煉。

一、加強身體鍛煉。堅持跑步、做操，要動不要靜。二、要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。三、不要在強烈的陽光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現脫色斑。可采取透過玻璃窗曬太陽，減少紫外線照射。四、忌服維生素C。因為此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。祝早日康復！

你好，白癜風患者要注意飲食的護理，患者要避免吃很多的辛辣等刺激性的食物。患有白癜風要盡量避免長時間的強烈的日光曝曬，還有許多患者常常會由于在炎夏外出旅游、出差，而導致誘發或者是加重白癜風的癥狀。人們在平時要注意樹立信心，并且要規范治療。患者要消除心理壓力，積極樂觀的治療。

得了白癜風怎么護理皮膚，是一種色素脫落的皮膚病，開始出現無自覺癥狀的局部皮膚變白，逐漸擴大，白斑是淡白色的或乳白色，形狀大小不異，境界清楚，表面光滑，無皮屑。治療白癜風方案很多需要根據病情來定的,白癜風屬于難治性疾病,最大的特點就是擴散。在日常生活中應少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物：肉（牛、兔、豬瘦肉），動物肝臟，蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋），奶（牛奶、酸奶），菜（新鮮蔬菜，以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）。

你好，白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬、受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。