您好，根據你描述的情況，初步考慮是外痔，這個要確診的話建議你去正規醫院肛腸科就診。有痔瘡的話平常生活要避免久坐久站，痔瘡犯的時候，每天溫水熏蒸后坐浴，平常飲食要注意，忌辛辣刺激性食物，清淡飲食，避免腹瀉或者便秘，大便要盡快，不要長時間蹲便。以免加重腸管壓力。

您好，肛門長個疙瘩是很多患者常咨詢的肛門異常癥狀，且常被誤認為是痔瘡，濫用痔瘡膏治療，或是不治療而耽誤了肛腸疾病的最佳治療時機。肛門口長個肉疙瘩可能是痔瘡。內痔脫垂、環狀混合痔、外痔血栓等在用力排便時，肛門外常出現腫塊。也有可能是直腸脫垂也就是脫肛。還有可能是直腸息肉等肛腸疾病。對于肛門長個肉疙瘩如何治療，應先期檢查確診，之后再對癥治療。

從你上面的情況看還是比較典型的痔瘡表現，具體是內痔或是外痔就要檢查才清楚了。可用點痔瘡膏和痔瘡栓，要是還沒好轉就請到肛腸科看看。平時要注意大便通暢及飲食上要注意不要吃硬東西、酸辣及刺激性食物，應多吃些青菜及水果。