長期不吃早飯可能會增加患膽結石的風險，身體虛沒精神可能與飲食不規律、缺乏運動、睡眠質量差、心理壓力大、某些疾病等有關。 1.飲食不規律：長期不吃早飯，膽汁無法正常排出，容易濃縮形成膽結石。規律飲食，尤其是按時吃早餐，有助于膽汁排出，減少膽結石形成風險。 2.缺乏運動：運動量不足會導致身體代謝緩慢，體能下降，易出現身體虛沒精神的情況。建議每周進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等。 3.睡眠質量差：睡眠不好會影響身體的恢復和精神狀態。保持良好的睡眠習慣，營造安靜舒適的睡眠環境，有助于提高睡眠質量。 4.心理壓力大：長期的精神緊張和壓力會使人疲憊。學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 5.某些疾病：如貧血、甲狀腺功能減退等疾病也可能導致身體虛沒精神。需要就醫進行相關檢查，明確診斷后進行針對性治療。 總之，長期不吃早飯對健康不利，身體虛沒精神可能是多種因素共同作用的結果。若調整生活方式后仍無改善，應及時就醫，查明原因，對癥治療。

你好，這種情況是真的，不吃早飯使得患膽結石的幾率增加，而不是說一定會得膽結石。機體分泌膽汁是隨飲食而分泌的，如果早上不吃東西，膽囊就不分泌膽汁，制造膽汁的物質就會沉積在膽囊內，長期如此就容易患膽道結石等多種結石病。因此，建議改掉不吃早飯的習慣！

你好，經常不吃早飯是會的膽結石的，建議您還是每天都要吃早餐，這樣不僅對身體好，還會預防膽結石，早飯對我們來說還是比較重要的。