熱衷運動者右膝損傷如何恢復如初
患者35歲2011年10月-2012-08月每天下午傍晚時候都騎山地車鍛煉身體星期六日長途騎行150公里左右2012年09月一次長途騎行過程中感覺右腿膝蓋疼痛厲害就沒有騎過車距離現在已經有6個月了現在主要自我感覺癥狀是右腿上樓梯感覺沒有力氣右腿感覺很重右腿很容易累以前爬山一天沒有問題現在上4樓感覺右腿吃力MRI核磁共振診斷意見是1.右膝關節不穩；2.內側半月板前角向前移位；外側半月板前角向外側移位；3.前、后交叉韌帶、外側側副韌帶損傷曾經治療情況和效果：使用過一些民間的跌倒藥酒沒有進行過任何手術想得到怎樣的幫助：請問像我這樣比較熱衷于運動的人要通過什么樣的治療或者鍛煉方法才能恢復到我之前右膝蓋沒有損傷時的狀態請幫忙解答謝謝（）
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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對于熱衷運動但右膝受傷的患者，要恢復到之前的狀態，需綜合考慮多方面因素，包括損傷程度評估、治療方法選擇、康復訓練規劃、日常注意事項以及定期復查等。 1.損傷程度評估：明確右膝關節不穩、半月板移位及韌帶損傷的具體情況，這有助于制定精準的治療方案。 2.治療方法選擇：根據損傷程度，可能采取保守治療，如休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等）；嚴重時可能需要手術修復。 3.康復訓練規劃：在專業康復師指導下進行針對性訓練，增強膝關節周圍肌肉力量，改善關節活動度。 4.日常注意事項：避免過度勞累、劇烈運動，注意膝關節保暖，控制體重以減輕膝關節負擔。 5.定期復查：監測恢復情況，及時調整治療和康復方案。 總之，右膝損傷的恢復需要耐心和堅持，遵循醫生和康復師的建議，逐步恢復膝關節功能，有望接近受傷前的狀態。
2024-12-19 05:05
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好你是有半月板的移位韌帶的損傷你好你的情況建議到醫院做個檢查可能手術治療效果會更好。
2015-11-13 21:28
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