你好，隨著年齡的增長，性功能也會逐漸的減弱如時間的縮短，次數的減少，你現在可能與你工作壓力過大，煩心事比較多，身體感覺比較累，有一定的關系，建議你一周有一次性生活，在你身體充分得到休息的時候，性生活之前可以適當的放一些輕音樂來調節你的情緒。平時可以多吃一些有營養的物品，來增加你的性功能。

你是性功能勃起不好，還是時間短，或者是其它的問題？這個癥狀不同，可能導致的病因也不同，所以要先確診病因，這樣才能治療。你如果要調理的話，還是到中藥房開點藥調理調理。

您好！男性性功能障礙疾病分類情況為：陽痿、早泄、勃起障礙、射精障礙、性欲減退和手yin過度，其中陽痿早泄又是較為常見的男性性功能障礙疾病。每一種病癥都有相似和不同之處，必須準確查明所患疾病的類型和病因才能對癥下藥。性功能障礙疾病讓男人失去了尊嚴，為治療疾病而尋求藥物幫助也視乎成為一種趨勢，但到底這樣做合理嗎？研究表明，服用各類壯陽藥并不能很好的解決這類問題，同時還可能帶來其他男性疾病，所以服用補藥要慎重，應該遵從醫囑。常見的性功能障礙的分類：（1）按病因的不同：可分為器質性性功能障礙與功能性性功能障礙（又叫做非器質性、心理性，指的是身體健康，但由于性知識缺乏、夫妻關系不協調、環境不佳、個人心理問題等造成），一般來說，功能性的較容易治療。（2）按性生活情況的歷史記錄：可分為原發性性功能障礙及繼發性性功能障礙。一般來說，繼發性的較容易治療。（3）按性功能障礙發生的環境不同：可分為持續性性功能障礙和境遇性性功能障礙，又叫做偶然性性功能障礙，指的是對某個人或在某種環境下發生性功能障礙，而對其他人或在另一種環境下，則性功能完全正常。一般來說，境遇性的較容易治療。

你好，對于這個問題也許很多男性朋友都比較關心。專家指出，適度的性生活、足夠的睡眠與休息、養成睡前溫水洗澡的習慣都是增強性功能的好方法。下面我們就一起來了解一下詳細內容。1、足夠的睡眠與休息2、適度的性生活3、養成睡前溫水洗澡的習慣，除以上外還需要多多鍛煉身體，有了強壯的身體，性功能自然就增強了。

您好，您的情況首先在飲食上要多調理一下，建議在飲食上多吃點韭菜,核桃,蜂蜜,狗肉,羊肉,羊腎,狗腎。給您一個強腎壯陽的辦法：分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩，這就是傳統的中醫自我療法。

您好！四十歲左右的男人性功能易發生下滑現象，調查顯示，ED發生率20歲時為0.1%，到60歲時增至18.4%。但另一組資料稱：70%的男人在60歲時仍有規律地進行夫妻生活；甚至在78歲年齡組內還有25%的人仍保持夫妻生活。男人如何增強性功能—男性瑜伽操除了美食之外，有一套適合男性練習的瑜伽，對改善夫妻生活有一定幫助。感興趣的女性朋友，可以督老公好好練習：坐在地上，兩腿伸直，吸氣的同時，手臂上舉，你可以感覺到脊椎在向上延伸。然后吐氣，上體向前彎曲，雙手抓住雙腳，身體盡量貼向腿面，使前額能夠接觸到膝蓋。保持這個姿勢，均勻地呼吸8次，每次吐氣時要讓前額更加貼近腿。然后再吸氣，伸直手臂抬起身體，吐氣，把手放下。這套瑜伽的作用是可以按摩腹腔，促進消化。還能促進生殖器官的健康，使膀胱、前列腺血流量加大，充滿活力。男人如何增強性功能—盡量多步行在新近開展的一項醫學研究中，科研人員發現，那些每天步行3公里以上的男人，其ED發生比例，只是慣于久坐的男人的一半。因此，男性每天進行20分鐘的慢跑，或進行30分鐘的力量訓練，也能達到步行3公里以上的鍛煉效果。如果實在沒時間，爬樓梯也是不錯的選擇。此外，夫妻親熱后丈夫應注意休息。注意休息有助于第二天精神飽滿，若能沖個溫水澡再去休息也是不錯的選擇。妻子還應關注一下他的日常行為，如發現丈夫的小便中有血，尿道有分泌物流出，或是聽丈夫說起過小便有刺痛感，都應立即向醫生求助。　男人如何增強性功能—小便踮腳尖改善性功能刺激足部改善性能力，是中醫中較為常見的方法。其實，日常生活中一些簡單動作也可以起到這一作用，比如多踮腳尖，就能益腎壯陽，進而改善性功能。特別是在小便時多踮起腳尖，作用會更好。踮腳尖的方法非常簡單，即雙足并攏著地，用力踮起腳后跟，然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次，并且常年堅持。從經絡角度看，這一方法有利于疏通足三陰經，調和氣血，使陰陽相交，能助長精神，提升中氣。踮腳尖還可以鍛煉下肢肌肉，使雙側小腿后部肌肉每次收縮時擠壓出的血液量，大致相當于心臟脈搏的排血量。現代社會，人們坐的時間太長，再加上坐車、開車等，導致下肢血液回流不暢，因此最好能在一小時左右就做1組踮腳運動(每組十次)。踮腳尖還可以活動四肢和頭腦，消除用腦過度及突然站立而引起的眼前發黑、發暈的毛病。此外，男性每次小便時嘗試著踮起腳尖，可提高逼尿肌的力量，有助于排尿更加順暢。除了踮腳，夫妻之間還可以嘗試一些簡單的足底按摩，使雙方放松，充分享受肌膚相親的感覺。這些都是陰陽調和、水火既濟的簡單方法，對激發性功能，提升雙方性感受，和愛侶共享魚水之歡有一定的幫助男人如何增強性功能—常喝蜂蜜可改善男性功能首先從食物入手，食物不僅要好吃、好看，更要有營養、夠健康。其實，有些食物的做法是非常簡單的。就說蜂蜜吧，很多人知道早上喝蜂蜜水可以治療便秘。殊不知，蜂蜜還含有生殖腺內分泌素，可改善生理功能減退。就連最常見的蔥，也有激發生理需求的功效呢。常聽說有人服用了具有“神奇功效”的藥品，不僅沒有期待中的神效，還因為方法不當導致危險。另外，吸煙也是對男性生理功能的不利因素，所以女性朋友最好勸老公把煙戒了。男人如何增強性功能—妻子掌握一些健康秘方妻子要關注丈夫的血糖水平。在得糖尿病的男人中，ED患者的比例超過了50%，因此，當老公身體出現如下的征兆時，妻子要加以警惕：無病因，體重明顯減輕(特別是如果他平時身體肥胖，飲食情況沒有特殊變化，而體重持續減輕時)他身上的潰瘍持久不愈。如有這些情形發生，妻子應盡快督促丈夫上醫院檢查。另外如果丈夫的年齡超過了40歲，家族中又有糖尿病人，或是身體相當肥胖，也要格外小心.