膝蓋軟骨磨損殆盡會導致疼痛和行動受限。除手術外，還可通過物理治療、藥物治療、運動康復、佩戴支具以及調整生活方式等來緩解癥狀。 1.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸、超聲波等，能促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。 2.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛；服用氨基葡萄糖，有助于修復軟骨；向關節內注射玻璃酸鈉，增加關節潤滑。但用藥均需遵醫囑。 3.運動康復：進行股四頭肌等肌肉的力量訓練，增強關節穩定性；進行關節活動度訓練，防止關節僵硬。 4.佩戴支具：如護膝，提供額外的支撐和穩定性。 5.調整生活方式：控制體重，減少關節負擔；避免長時間站立、行走和上下樓梯；選擇合適的鞋子。 綜合運用以上多種非手術方法，能在一定程度上減輕膝蓋軟骨磨損帶來的痛苦，改善關節功能，但效果因人而異。如果癥狀持續加重，仍需考慮手術治療。建議前往正規醫院就診，制定個性化的治療方案。

你好，可以手術置換的，術后注意恢復鍛煉。

軟組織損傷引起的，可以口服芬必得和三七片治療。平時注意休息，暫時不要過多的運動，以防止損傷加重。

建議您還是先應用些藥物如口服鹽酸氨基葡萄糖營養骨軟骨，也是可以膝關節內注射玻璃酸鈉的，如果是后期的話，是需要行膝關節置換手術的。