口腔關節彈響但無疼痛且不影響張口活動，一般不算嚴重，但仍需重視。可能與關節結構異常、肌肉緊張、不良習慣、關節磨損、炎癥等有關。 1.關節結構異常：如關節盤位置改變，可通過物理治療改善。 2.肌肉緊張：長期咀嚼硬物或精神緊張可能導致，可進行熱敷和按摩。 3.不良習慣：單側咀嚼等習慣要改正，保持雙側均衡咀嚼。 4.關節磨損：長期磨損可能引發，適當減少過度張口動作。 5.炎癥：局部有炎癥時，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 總之，雖然目前癥狀不嚴重，但要注意觀察，養成良好的口腔習慣。如有加重，應及時就醫，在正規醫院口腔科接受專業治療。

你好！根據描述，考慮是顳頜關節炎，是指由于顳頜關節功能紊亂或結構損傷而引起的疼痛，首先建議避免開口過大造成關節扭傷,如打哈欠、大笑如果顳頜關節器質性破壞，并經保守治療無效者，去醫院可手術治療。紅外線、超短波、激光、理療、按摩及局部熱敷等,也有一定療效。具體遵醫囑吧