你好，您目前有高血壓同時此次發現血脂偏高，目前建議您完善心臟頸動脈彩超及血糖檢查，去無頸動脈硬化，建議暫予血脂康加低脂飲食，加有效鍛煉，暨每天至少有半小時以上的專門鍛煉時間，一個月后復測血脂，看看有無改善，如合并頸動脈硬化，建議服用長期服用他汀類藥物，同時降壓藥也需要長期堅持服用，并且檢測血壓。

手淫本身不會帶來任何損害和不良后果。但是，過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。建議戒掉手淫,盡可能的把精力放在工作上.多參加社會活動。

頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染適和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,嚴重的還是可能影響生育.當手淫一星期一次都可以的，是可以緩解性壓力的啊.也不要因此自卑啊.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.