輕微腦震蕩的治療，通常包括休息觀察、藥物治療、心理調節、飲食調整、定期復查等。 1.休息觀察：保證充足的睡眠，避免劇烈運動和勞累，減少腦力活動，以促進大腦恢復。 2.藥物治療：可使用一些改善腦循環的藥物，如尼莫地平；營養腦神經的藥物，如甲鈷胺；以及緩解頭痛的藥物，如對乙酰氨基酚。但藥物使用需遵醫囑。 3.心理調節：保持良好的心態，避免緊張、焦慮等不良情緒，必要時可尋求心理醫生幫助。 4.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果等。 5.定期復查：按照醫生建議的時間進行復查，了解病情恢復情況。 總之，輕微腦震蕩患者只要積極配合治療，注意休息和調養，一般都能較快恢復。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

腦震蕩是最輕的顱腦損傷,一般經臥床休息和對癥治療多可自愈.禁止食用以下類型食品：興奮性飲食,如酒,咖啡,濃茶等；生冷,寒涼食物,如冷飲,綠豆,黃瓜,冬瓜,芹菜,荸薺等；油膩食物,其可使脾胃運化失常,加重病情,故應忌食；辛辣食物,如辣椒,辣油,芥末,韭菜等.