患者好，長了痘痘以后，千萬不要用手去擠，要堅持以調理內分泌為主，外涂為輔的原則。調節內分泌主要從飲食、運動上入手，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，少吃刺激性食品，如辣椒，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律。外涂主要是在日常皮膚護理中選用一款溫和的護膚品，切忌用那種對皮膚有刺激性的化妝品。可以照我說的方法試試看。網上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請到公立醫院就診。

病情分析：你好!痤瘡,又稱粉刺,是由于皮膚角化過度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥,好發于面部和胸背部,有黑頭粉刺,丘疹,膿皰,結節及囊腫等多種表現形式.其發病機理尚不十分明了.可能與體內性激素,內分泌,皮脂腺,毛囊內微生物等因素有關.青春期后大多數人均能自然痊愈或癥狀減輕.治療期間要避免情緒激動或心理壓力,保證充足睡眠.飲食宜清淡,局部外用藥有：消痤潔膚乳膏,克痤隱酮乳膏,過氧化苯甲酰乳膏,夫西地酸乳膏,維A酸乳膏,異維A酸軟膏,水楊酸凝膠,他扎羅汀乳膏,阿達帕林凝膠等,可在醫生指導下選用.

病情分析：注意皮膚清潔，性皮膚不要用控油的洗面奶，以免越控越油，最好用補水的。洗完臉用一些清涼的爽膚水。最好不化或化妝，少用粉底，以免堵塞毛孔。注意定期清潔角質層，用一些去角質的洗面乳。晚上洗臉后拍一些爽膚水就可以了，不要涂抹任何護膚品。不要亂用祛痘霜。這些是外部護理。當然，最重要的是內部的調節，肝火過旺，皮膚很容易出油。最好的辦法是每天晚上用熱水泡腳半個小時，一定要堅持。這樣做能有效調節皮膚的出油性。

病情分析：一般痘痘產生的主要原因是人體內雄性激素水平過高引起的，皮脂腺分泌旺盛造成的癥狀，您內服中藥清除體內熱毒,調理內分泌可徹底治愈,多喝水少食辛辣和油膩食物，避免化妝品的刺激，多用溫水洗洗，另外注意面部的衛生，用硫磺洗劑會有幫助

病情分析：，長痘，一般內分泌紊亂多是由于平時生活不規律，吃太多刺激性酸辣冰涼等食物所引起。建議您平時生活一定要規律，少熬夜，最好能早睡早起，平時飲食宜清淡為主，少吃刺激性食物，最好少接觸電腦手機等東西，要勤洗臉，可以試著用洗面奶,也可以吃點中藥調理一下內分泌的情況，希望我的回答對你有幫助

病情分析：痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞發炎所引發的一種皮膚病.與辛辣食物刺激，油性皮膚，內分泌失調都是有關系的藥物治療建議口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，和維A酸類藥物，外用維胺酯維E軟膏.