孩子被診斷多動癥,日常要注意什么
最近媽媽老是說我調皮好動,老師也經常說我上課注意力不集中,老師還說我很笨,思維能力慢,然后前天媽媽帶我去醫院檢查,醫生說我得了多動癥,然后給我一些藥吃,醫生還告訴我平時要多注意一些事。但是不知道要注意什么。
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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孩子被診斷為多動癥,日常需要注意多方面,包括生活習慣、心理調節、飲食管理、環境營造、運動鍛煉等。 1.生活習慣:保持規律的作息時間,每天保證充足的睡眠,有助于穩定孩子的情緒和注意力。 2.心理調節:家長和老師要給予孩子更多的關愛和鼓勵,增強孩子的自信心,避免批評和指責。 3.飲食管理:少吃含有人工色素、添加劑的食物,如飲料、糖果等。多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如魚類、蛋類、新鮮蔬果。 4.環境營造:為孩子創造安靜、整潔、有序的學習和生活環境,減少干擾因素。 5.運動鍛煉:適當增加戶外活動,如跑步、游泳、跳繩等,有助于釋放過剩的精力,提高注意力。 6.社交互動:鼓勵孩子參與集體活動,培養良好的社交能力和合作精神。 總之,多動癥孩子的康復需要家長、老師和孩子自身的共同努力,通過長期的綜合管理,幫助孩子改善癥狀,提高生活和學習質量。
2024-12-19 09:08
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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多動癥有著明顯的癥狀表現像是嚴重的注意力難以集中,學習困難,沖動,做事情容易有始無終,難以長時間靜坐。建議對于這種情況不用過分擔心,很多都可以隨著年齡增大自行消除的,平時適當補充微量元素鋅,多運動來釋放過多精力。祝健康。
2015-11-13 16:01
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