干燥性濕疹在天氣變冷時(shí)容易發(fā)病，預(yù)防可從皮膚保濕、飲食調(diào)整、穿著選擇、環(huán)境改善、減少刺激等方面入手。 1. 皮膚保濕：使用溫和、無(wú)刺激的保濕霜，如尿素乳膏、維生素 E 乳、硅油乳膏等，每天多次涂抹，保持皮膚濕潤(rùn)。 2. 飲食調(diào)整：多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、橙子、青菜等，補(bǔ)充維生素和水分。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 穿著選擇：選擇棉質(zhì)、柔軟、寬松的衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦。 4. 環(huán)境改善：保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，可使用加濕器增加空氣濕度。 5. 減少刺激：避免過(guò)度清洗皮膚，減少使用堿性肥皂或沐浴露。洗澡水不宜過(guò)熱，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。 總之，預(yù)防干燥性濕疹需要從日常生活的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣。如果出現(xiàn)濕疹癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。

首先是保持肌膚的濕潤(rùn)，皮膚不干燥不受強(qiáng)烈的冷刺激可減少發(fā)病幾率，每天都要給肌膚充足的滋潤(rùn)，如洗澡后全身抹護(hù)膚乳，洗澡中少用肥皂等含堿性物質(zhì)沐浴品