判斷自身是否有經無排卵，可從月經周期、基礎體溫、激素水平、B 超監測、身體癥狀等方面入手。 1.月經周期：如果月經周期不規律，時長時短，可能提示無排卵。正常的月經周期一般在 21 - 35 天。 2.基礎體溫：每天晨起測量基礎體溫，若呈單相型，即無高溫期變化，可能是無排卵。 3.激素水平：通過檢測性激素六項，如促卵泡生成素、促黃體生成素、雌二醇等，激素水平異常可能提示無排卵。 4.B 超監測：在月經周期中進行 B 超檢查，觀察卵泡的發育和排出情況，若沒有優勢卵泡形成或成熟卵泡不排出，可能存在無排卵。 5.身體癥狀：部分人可能會出現多毛、痤瘡、肥胖等高雄激素表現，這也可能與無排卵有關。 總之，如果對自身排卵情況存在疑慮，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，以明確診斷。

婦女在排卵期可感到一側或兩側下腹脹痛，當排卵期過后，腹脹痛隨之減輕或消失。如有這種感覺：一般被視為有排卵現象。 四、測量基礎體溫 基礎體溫是指經過較長時間(6～8小時)睡眠，醒來后尚未起床活動時測得的體溫，也稱靜息體溫。一般在月經周期的前半期基礎體溫稍低，排卵期可能更低，排卵以后體溫上升0.3℃～0.5℃，并持續12～14天左右，下降后即來下次月經。如在月經周期中有這種先低后高的變化體溫，稱為雙相體溫，一般是排卵的