孕婦在懷孕 35 周出現宮縮現象，可能是生理性宮縮、過度勞累、精神緊張、子宮感染、早產征兆等原因導致。需要密切觀察，必要時及時就醫。 1. 生理性宮縮：這種宮縮通常不規律，強度較弱，不會引起宮頸管縮短和宮口擴張。孕婦只需注意休息，采取左側臥位，一般可自行緩解。 2. 過度勞累：孕婦如果近期活動量過大或從事重體力勞動，可能引發宮縮。此時應立即停止活動，臥床休息。 3. 精神緊張：孕期精神壓力大、焦慮等也可能導致宮縮。孕婦要放松心情，通過聽音樂、散步等方式緩解緊張情緒。 4. 子宮感染：若存在子宮感染，會引起宮縮。需進行抗感染治療，常用藥物有頭孢呋辛酯、阿莫西林、阿奇霉素等。但用藥需遵醫囑。 5. 早產征兆：宮縮頻繁且規律，伴有腹痛、陰道流血等，可能是早產征兆。應立即就醫，醫生可能會使用硫酸鎂、利托君等抑制宮縮，盡量延長孕周。 總之，孕婦懷孕 35 周出現宮縮現象不能掉以輕心。要密切關注宮縮的頻率、強度和伴隨癥狀。一旦有異常，及時前往正規醫院婦產科就診，以確保母嬰安全。

你好，根據你的情況分析 一、不要走太多的路程和搬重物走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外，持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。第二、及時休息疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。第三、不要積存壓力